肝癌如何防治？丨肿瘤防治早知道

肝脏具有代谢、解毒、免疫调节等关键生理功能，因其内部无疼痛神经，受损时往往不声不响，常被称作“哑巴器官”。因早期通常无明显症状，约70%的肝癌患者确诊时已是中晚期，但肝癌并非不治之症，只要从根源上去除发病诱因，做好早期筛查与规范治疗，就能有效降低患病风险、大幅提高治愈率。 肝癌的发生是遗传因素、环境因素和生活习惯共同作用的结果，其中既往慢性肝病史、长期不良的生活方式是主要诱因。 慢性病毒性肝炎是我国最常见的慢性肝病，以乙型和丙型肝炎最为常见，我国约80%的肝癌患者有乙肝病史。 对于乙肝，接种疫苗是最有效的防控手段，新生儿需常规接种，未接种的成年人及医护人员、乙肝患者家属等高危人群要及时补种，且接种后定期复查；已感染乙肝病毒人群，更要定期监测肝功能、病毒载量，并进行肝脏超声检查，在医生指导下进行抗病毒治疗，切勿擅自停药，防止病情向肝硬化、肝癌发展。 丙型肝炎主要通过血液传播(如共用注射器、输入未经筛查的血液制品)、母婴传播和性传播。生活中要避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品。高危人群应定期筛查丙肝抗体，一旦确诊，及时进行抗病毒治疗，目前丙肝已实现可治愈，规范治疗后可彻底清除病毒，显著降低肝癌风险。 酒精性肝病、非酒精性脂肪肝也是肝癌的重要诱因。长期大量饮酒会损伤肝细胞，导致肝脏病变逐步发展为酒精性肝炎、肝硬化，最终诱发肝癌。非酒精性脂肪肝多与肥胖、高血脂、糖尿病、久坐不动等有关，通过控制体重、清淡饮食、规律运动，可有效减缓脂肪肝的发展，降低肝癌的发生风险。 霉变的玉米、花生、大米等食物中会产生黄曲霉毒素——这是强致癌物质，长期摄入会直接损伤肝细胞。腌制、熏烤、油炸食物中含有的亚硝酸盐等物质也会增加致癌风险。日常应多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物，补充优质蛋白，保持饮食均衡。 作息上，长期熬夜会扰乱肝脏正常代谢与修复节奏，损伤肝细胞，削弱机体免疫力，增加患病风险。建议每天保证7～8小时睡眠，保持规律的作息习惯。 生活中，每周进行3～5次快走、慢跑、游泳等中等强度有氧运动，既能控制体重，又能促进肝脏血液循环，增强肝脏功能，筑起一道健康屏障。 肝癌的高危人群主要包括：乙肝病毒感染者、丙肝病毒感染者、肝硬化患者，长期饮酒者，肥胖、糖尿病合并脂肪肝者，有肝癌家族史者，年龄超过40岁的人。这类人群即使没有任何症状，也应每6～12个月进行1次肝癌筛查。 早诊早治是提高肝癌治愈率的关键。数据表明，早期肝癌经过规范治疗后，5年生存率可达70%以上。 通过血液肿瘤标志物检测与影像学检查联合应用，能大幅提高筛查的准确性。甲胎蛋白(AFP)是临床诊断原发性肝癌的常规指标之一。AFP持续升高至400纳克/毫升及以上，排除活动性肝炎、肝硬化及妊娠等因素后，应高度怀疑肝癌的可能；异常凝血酶原、糖类抗原19-9等辅助筛查指标，可提高早期诊断的准确率。 影像学检查方面，首选腹部超声，发现异常的患者，需进一步完善腹部增强CT等检查，以便后续诊疗。 一旦确诊肝癌，应及时进行规范的个体化治疗，治疗方法包括手术切除、局部消融、精准放疗等。 作者：福建省肿瘤医院肝胆胰肿瘤诊治中心 张帆 滕文浩 审核：国家健康科普专家库成员、福建省肿瘤医院主任医师 刘景丰 德国汉学家培高德：德国社会如何更好理解当代中国？ 林志玲辞任董事的台湾“文策院”，是个什么机构？ 国家首次专门发文，解决未落户常住人口急难愁盼 英法加澳频繁介入西太平洋局势，“刷存在感”背后安全格局生变？ 武契奇夫人塔玛拉体验中华文化 提议在塞举办中国服装秀 “纸面上的安全堡垒”难守“人命关天”的安全生产防线 不到1个月，“巴铁”总统、总理为何先后访华？ 写出《给阿嬷的情书》的人们，怎么可能是“神秘渗透者”！ 龙卷风为何近期多发？遇到时该跑还是躲？避险指南收好 "无证泡茶"被批量举报 消费维权与恶意索赔的边界在哪？ 运营商集体把Token价格打下来了，背后是一盘怎样的棋？ 中新网评：安全生产 不能只靠“开会看监控” 两小学生放学后“比武” 一招一式尽显少年精气神 5000米雪山硬核开课 高校解锁别样户外实践课堂 湖南一中学校长带队热舞 缓解高三考生考前焦虑 没有“黑眼圈” 全球唯一野生白色大熊猫长大了 美国博主“车轮哥”带老外组团“朝圣”中国电车 醉驾男子路遇检查假装“路人”，交警一眼识破！